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气血不足要懂吃，多吃4种滋补食物，越吃气血越足，气色好显年轻1.桂圆老鸽排骨汤2.爆炒猪肝3.番茄炖牛腩4.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：20 日期：2025-05-14

六款滋补汤水鸡肉300克，排骨200克，党参10克，黄芪10克，当归5克，熟地10克，白芍10克，川芎5克，茯苓10克，白术10克，枸杞10克，红枣20克，生姜20克，大葱15克，料酒15克，盐5克。查看全文>>分类：食品作者：城旭6688 点击：5 日期：2025-05-14

过了50要忌嘴，少吃油腻，常食“2菜和3粥”，滋补又营养来源：食韵天地免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。2菜1、白菜！2、枸杞叶！3粥1、板栗红豆粥！2、紫薯黑米粥！3、五红粥！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：10 日期：2025-05-14

山药猪肚汤：这道滋补美味的汤品，竟然藏着这么多秘密！说到山药猪肚汤，那可真是一道让人回味无穷的美味。这道汤在很多地方都有自己的特色，它不仅仅是一道菜，更是一种文化的传承。猪肚的韧劲和山药的软糯，搭配在一起，那口感简直绝了。而且，这道汤的做法也很有讲究，每一步都藏着小窍门。查看全文>>分类：食品作者：食味流年点击：14 日期：2025-05-14

气血越足，睡眠越好！常吃这4道“养肝菜”，滋补养血，安神助眠来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.清炒西葫芦2.胡萝卜炒肉3.佛手瓜猪骨汤4.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：14 日期：2025-05-14

春天是长高黄金期，多给孩子煮这个汤，滋补又解馋，为成长助力#春日生活打卡季#据世界卫生组织研究表明，青少年儿童的生长速度，在一年四季中是不一样的，其中春季长得最快，每年3月-5月的这段时间，孩子们身高的生长速度比其他时候多两倍。春天是万物生长的季节，对于孩子来说也是一样的，春天也是他们长高的黄金时期。查看全文>>分类：母婴作者：洛洛美食日记点击：61 日期：2025-04-27

“饭前一碗汤，胜过良药方”，多喝3碗汤，滋补润燥应时节来源：饭小柒免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。中国人对饮食很讲究，饭桌上一般都是三菜一汤、四菜一汤、五菜一汤……，不管几道菜，都要有一道汤。俗话说：饭前一碗汤，胜过良药方，吃饭前喝碗汤，不仅可以润喉咙和食道，还可以暖胃开胃。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：48 日期：2025-04-14

这3种食材最滋补！一周吃2次，提高免疫力，浑身都轻松来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.枸杞叶猪肝汤2.豆腐猪血煲3.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：15 日期：2025-04-14

它是“穷人的阿胶”，每天吃3颗胜过1只老母鸡，滋补气血又养颜1.山药红枣饼2.红枣核桃糕3.心太软来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：12 日期：2025-04-14

红豆这样吃，比阿胶还滋补，补气养血，皮肤越来越水嫩红豆糯米饼。红豆沙芋泥酥。红豆黑米苹果昔。红豆板栗粥。查看全文>>分类：食品作者：海阳融媒点击：18 日期：2025-04-14

春天，鸡汤、鱼汤都不如它，常喝滋补润燥，强免疫来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：9 日期：2025-04-14

老人弱，常生病：儿女必知这 3种滋补粥，增强免疫，福寿安康1、红豆紫薯糯米粥！2、芋头桂花红豆粥！3、红糖五红粥！查看全文>>分类：食品作者：敦煌发布点击：9 日期：2025-04-14

花式炖燕窝，春季滋补玩新招燕窝这样食材想必是妹子们都不陌生了，它的滋补效果佳，可以说是轻松就可以喝出细腻的好肤质，是中国自明代以来就开始食用的传统名贵食品。吃过燕窝或者日常有食用燕窝习惯的人，普遍吃的都是清炖燕窝。其实燕窝和不查看全文>>分类：家居用品作者：吃遍全球达人点击：39 日期：2020-07-16

秋季进补——香烤五花肉，美味又滋补时间过得真快，转眼间，秋分已过。我居住的城市，也有些许的凉爽了，老一辈人强调，秋季需进补，为平安过冬做好准备。今天我用面包机做了五花肉，很健查看全文>>分类：食品作者：添喜lucklily 点击：27 日期：2020-07-15

天儿冷了，给老爷子送点滋补药材最近几天的温度简直跟坐上了滑铁卢般是直线下降，北方的小伙们已经在严寒大风中做好了迎接雪之精灵的洗礼，气温愈来愈冷，一条打底裤已经不足以抵御室外的北风呼啸，年轻大小伙子们也是冻得够呛，更不要说我们上了年查看全文>>分类：食品作者：养生那些事儿点击：26 日期：2020-07-15

过年送这些灵丹妙药的滋补，赛过时间的脚步转眼又到了2016年的尾声，还没有来得及去盘点这一年究竟发生了哪些某某某，这1月底就要过年，又是怎么样的节奏。记得小的时候，年都是要准备个小半月，不论是从剪纸画到腊肠，从红包到礼炮，总是有一段轰轰烈烈查看全文>>分类：食品作者：食色君点击：27 日期：2020-07-15

冬季热茶，喝出滋补，喝出健康随着人们生活水平的不断提高，茶疗的养生功效也逐渐被大家所熟知，选择一款保健茶进行冬季茶疗养生成了不少消费者的选择，那么怎样选择冬季养生茶呢？冬季养生的主要原则是“养肾防寒”。肾是人体查看全文>>分类：食品作者：腚大肉嘟嘟点击：20 日期：2020-07-15

6种滋补食物，让你吃出好肤色俗话说“药补不如食补”，其实，科学、合理、有效的食疗进补，也不失为一种经济、有效的方法，“白菜价”也能收到良好的滋补养生功效。女性补血红枣和红豆红枣推荐理由及建议：特点是维生素含量非常高，有“天然维查看全文>>分类：食品作者：Cxj小娇娇点击：25 日期：2020-07-15

姨妈后，女人需要这些滋补良品女生每个月总有那么几天不舒服，每次姨妈结束，感觉身体被掏空一样，姨妈结束后的七天是黄金补气血期，一定要在这段时间用饮食调理虚弱的身体。查看全文>>分类：食品作者：美食美客点击：21 日期：2020-07-15

秋季滋补就喝它！润肺止咳又清肠秋甜干燥，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损，所以，在这个季节，人们要注意养肺护肺，防止秋燥的伤害。蜂蜜，含有60%80%的葡萄糖、果糖，不经消化就可以被人体吸收，被誉为“甜蜜之王”！蜂蜜不仅甜美，查看全文>>分类：食品作者：你的吃货菌点击：37 日期：2020-07-15

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