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入夏后，中老年人多吃这3种食物，健脾养心，增强免疫力随着气温逐渐升高，夏季的到来给中老年人带来了许多健康挑战。高温天气容易让人感到疲倦，免疫力下降，身体的消化系统也容易受到影响。因此，入夏前，合理调整饮食，补充必要的营养是至关重要的。对于中老年人来说，选择一些既能健脾养心，又能增强免疫力的食物，能够帮助改善身体机能，提高抵抗力。查看全文>>分类：食品作者：曹县融媒体中心点击：15 日期：2025-05-14

冬天易生病？4招帮你增强免疫力现在正是流感多发季节，很多身体免疫力差的小仙女是不是很容易中枪感冒。头疼脑热流鼻涕，看个感冒还得花一大笔钱。想要强身健体，提高免疫力免受流感侵袭，趁现在赶紧动起来健身吧！免疫力差的小仙女跟着瑜伽君一起每天打卡练习瑜伽吧，强健你的体魄同时还能查看全文>>分类：户外作者：练瑜伽伴侣点击：44 日期：2020-07-16

瑜伽4式减少炎症，增强免疫力不良的情绪会给身体带来什么坏处呢？一次生气相当于得了一次炎症，而经常生气，压力大的人，会削弱你的免疫系统，增加慢性炎症的发生。而瑜伽可以通过减轻压力和减少体内炎症来增强免疫力。瑜伽有助于我们保持良好，平和的心情，而且保持规律的瑜伽练习对于免查看全文>>分类：户外作者：练瑜伽伴侣点击：53 日期：2020-07-15

拒绝“多事之秋”，增强免疫力是首要一到秋冬季，气温的无常变化很容易让人一不小心就感冒了。大家对感冒的第一反应就是：穿！少！了！其实，追其根源可能是你的身体免疫力不够好，才容易让感冒有机可乘！一到秋冬季，气温的无常变化让人一不小心就感冒了。大家对感冒的第一反应就是：穿！少！了查看全文>>分类：食品作者：美食教主点击：82 日期：2020-07-14

宝宝增强免疫力，规律生活是关键！免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物。处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。那么，如何增强免疫力呢？一、规律的生活习惯保持充足查看全文>>分类：生活作者：妈咪视线点击：86 日期：2020-07-14

豆腐金针菇汤，增强免疫力又补钙，绝配豆腐金针菇汤，一个增强免疫力，一个是补钙高手，天生一对进入冬季，天气一天天地冷了起来，而且气候也变得干燥了。这时，喝上一碗热乎乎的汤，便是大家的所求。今天东哥分享一道，食用菌菇与豆腐的搭配。大家都知道食用菌类，含有各种丰富的氨基酸和维生素，查看全文>>分类：食品作者：吃货熊小可点击：119 日期：2020-07-14

增强免疫力促进骨骼，高钙速溶奶粉null因为感觉自己的好像抵抗力有点下降，又有点想喝牛奶，所以呢就托朋友在澳洲代购了德运全脂脱脂牛奶粉。一打开就是浓浓的牛奶味，很好闻啊感觉，还有就是温热水一冲就可以冲好了。我有时不用上班早上的时候，就会用奶粉做牛奶方块来当零食吃，还会做一查看全文>>分类：食品作者：晏妮-Yanny 点击：141 日期：2020-07-14

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